ZAPCHEN wurde von Dr. Julie Henderson (Napa/Kalifornien) aus den Erkenntnissen und der Methodik westlicher Körperpsychotherapie und tibetischem Heilwissen entwickelt.
ZAPCHEN-Übungen sind unerwartet schlicht und einfach, dabei gleichzeitig tiefgreifend wirkungsvoll. Sie ermöglichen eine tiefe Entspannung und Regeneration, eine einfache Rückkehr zu Wohlbefinden und spielerischer Freude. Sie lassen sich leicht in den Alltag integrieren.
ZAPCHEN berücksichtigt neue wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie wir neue, gesundheitsfördernde Gewohnheiten entwickeln können.
ZAPCHEN verfeinert Körper- und Selbstwahrnehmung. Wir werden sensibler für Resonanzen im Körper und im Geist. Es entwickelt sich ein größeres Wahlvermögen, Achtsamkeit und Verantwortung für das eigene Befinden wachsen.
ZAPCHEN kann ohne Vorkenntnisse geübt und in jedem Alter und Gesundheitszustand praktiziert werden.
„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“
Christian Morgenstern (1871 - 1914)